今年も残りわずかと同時に忘年会シーズンで飲み会で忙しくなってきてはないでしょうか？

他社の忘年会で私は二日酔いが多くなってきてます(・.・;)

そんな時、最近行っている二日酔い対策は寝る！！事は次の日が休みでしたら可能ですがそうもいきません。。。

【二日酔い撃退オススメ食品！】

１、シジミ

シジミに含まれるオルニチンは、胆汁の分泌を促し肝臓の解毒作用を活発化させるので、二日酔いに効果的！

２、大根

大根に含まれる消化酵素のアミラーゼは消化を助け胃もたれ・胸焼けなどを防ぎます。

３、リンゴ、柿、グレープフルーツ

これらに含まれる果糖やビタミンが肝機能の促進させ、アルコールを体外に出してくれます。ジュースなどにしてもいいですね♪

ネットから引っぱってきましたが、実践した事があり大変効果があります♫

是非お試しあれ(^○^)